Sauna is een van de oudste en meest voorkomende vormen van wellness en ontspanning in de wereld. Dit heeft een goede reden: de sauna heeft positieve invloed op fysieke en mentale gezondheid. Zo verlicht een sessie in de sauna de effecten van een verkoudheid, verzacht het pijn bij reumatische klachen en schijnt zelfs het risico op dementie en Alzheimer te verkleinen.
Neem bij het gebruik van een sauna vooral de tijd. Alleen al het opwarmen van een saunacabine kan 30 minuten duren. Sommige gebruikers vinden het prettig om van te voren een warme douche te nemen: op deze manier bereiken ze sneller de gewenste temperatuur in de cabine. Het gezicht en hoofd van de gebruiker kunnen oncomfortabel warm worden tijdens een sessie in de sauna. Om deze reden is het niet ongewoon om gebruikers te zien met een handdoek om hun gezicht gewikkeld. In de sauna is het mogelijk om te experimenteren met onder andere de vochtigheid van de ruimte, de tijd in de cabine en de locatie waar de gebruiker zich in de sauna bevindt.
Tot slot is het afkoelen net zo belangrijk als het opwarmen. We kennen allemaal de traditionele sprong in het ijsbad of zelfs in de sneeuw, maar een koude douche is net zo effectief. Veel plezier!
aan zee? Heerlijk uitwaaien langs het strand of de wind trotseren tijdens een zeiltocht op het Veerse Meer om vervolgens volledig te ontspannen in uw eigen sauna. Park Roompot Beach Resort biedt veel vakantiehuizen met sauna of whirlpool. Maak uw vakantie compleet met het wellnessarrangement in hotel Amadore De Kamperduinen en keer als herboren terug naar huis. Bekijk nu ons aanbod aan vakantiewoningen
